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面对连日来新冠肺炎疫情防控的严峻形势,我们最好的应对方法就是“宅”。在线开学以来,同学们把学习当作主业,全身心投入在线学习中,但是“宅”久了,难免会出现不同程度的焦虑、不安等心理反应,缺少锻炼也不利于身体健康。日前,人文与社会科学学院学子们在网上发起健身战“疫”大挑战活动,让同学们在线学习的时光有了新花样,“宅”出了健康,“宅”出了成长。

该院学子在班级微信群发起健身运动视频挑战,号召同学们选择一项喜欢的运动、健身方式拍下短视频发布在群里,再带动其他同学进行接力挑战,一时间班级群里都充满了运动氛围。挑战视频发出之后,同学们纷纷应战,晒出了各种花式运动,跳绳、瑜伽、打羽毛球……以及自己喜爱的健身方式如仰卧起坐、开合跳、俯卧撑、平板支撑等。大家还热情推荐了一些好用的健身APP,分享了运动健身的感受体会。此次健身战“疫”大挑战活动不仅有效地缓解了同学们在疫情期间生活、学习上出现的不适情绪,加深了同学间的互动,更积极引导大家坚定信心、科学健身、增强体魄,坚决打赢疫情防控阻击战,受到同学们的欢迎与好评。


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